In der Regel findet die ambulante psychologische Psychotherapie in Einzelbehandlung einmal wöchentlich statt. 

Dabei beträgt die Dauer einer Sitzung meist 50 Minuten, gegebenenfalls können auch längere Sitzungen (zum Beispiel bei bestimmten Übungen) stattfinden.

Es kann auch ein anderer zeitlicher Rhythmus vereinbart werden.